- Setembro 23, 2017
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- Posted by: wearenails
Treino de atenção focada ( mindfulness)
Este treino consiste em treinar a atenção e concentração, controlo cognitivo e capacidade de foco.
Ajuda na produtividade laboral na eficiência, na liderança e criatividade.
No controlo de ansiedade, níveis de stress e técnicas na aprendizagem da gestão emocional.
Este treino será realizado pela psicóloga Sandra Costa que em conjunto com a psicóloga Isa Bernardo criaram o projecto “Mochinhos da Sabedoria” em 2013 e tendo ganho assim a confiança de entidades de renome no distrito de Viseu.
Data de inicio: 10 de Outubro
Horário: 18h
Duração: 1h15 ( cada sessão) durante 9 semanas
Deverá realizar uma inscrição.
Pode realizar a sua inscrição através dos seguintes contactos:
Morada:
We Are Nails
Quinta da Alagoa,
lote: 203 E
3500-606
Contacto: 927 312 606
Email: wearenails@hotmail.com